Hva øker absorpsjonen av kalsiumfosfor og magnesium?
Hva øker absorpsjonen av kalsiumfosfor og magnesium?

Video: Hva øker absorpsjonen av kalsiumfosfor og magnesium?

Video: Hva øker absorpsjonen av kalsiumfosfor og magnesium?
Video: Остеопорозу НЕТ или какой принимать кальций 2024, September
Anonim

PTH handler for øke plasmakonsentrasjonen på kalsium på tre måter: (1) det stimulerer beinresorpsjon, (2) det forbedrer tarmen kalsium og fosfat absorpsjon ved å fremme dannelsen i nyrene til 1, 25 (OH)2D, og (3) det øker aktiv nyre kalsiumabsorpsjon.

Her er forholdet mellom kalsiumfosfor og magnesium?

Magnesium er et element som forekommer allestedsnærværende i naturen. Magnesium og kalsium metabolisme er nært beslektet. Tarmabsorpsjonen og renal utskillelse av de to ionene er avhengige av hverandre. De forholdet mellom fosfor og magnesium metabolisme er vanskeligere å demonstrere.

Videre, hvordan påvirker fosfor kalsiumabsorpsjon? Fosfatet bygger seg opp i kroppen din og binder seg til kalsium , som igjen senker din kalsium nivåer. Når din kalsium nivåene blir for lave, kjertler i nakken (kalt parathyroidkjertlene) trekker det ekstra kalsium kroppen din trenger ut av beinene dine.

På denne måten, hvilke matvarer har fosforkalsium og magnesium?

Fosfor finnes i nesten alle animalske og vegetabilske matvarer og finnes ofte i matvarer som inneholder kalsium. Melk og meieriprodukter , fiskebein (for eksempel i hermetisert laks og sardiner ), og mørkegrønne, bladgrønnsaker er de beste kildene til kalsium. Magnesium, som fosfor, er rikelig i dyre- og planteceller.

Øker magnesium kalsiumabsorpsjon?

Dr. Dean legger til, Tilstrekkelige nivåer av magnesium i kroppen er avgjørende for absorpsjon og metabolisme ikke bare av kalsium men av vitamin D, fordi magnesium konverterer vitamin D til sin aktive form, slik at det kan hjelpe kalsiumabsorpsjon.

Anbefalt: