Innholdsfortegnelse:

Hvordan kan jeg sove med ankyloserende spondylitt?
Hvordan kan jeg sove med ankyloserende spondylitt?

Video: Hvordan kan jeg sove med ankyloserende spondylitt?

Video: Hvordan kan jeg sove med ankyloserende spondylitt?
Video: When to Worry LOW BACK PAIN #Subtitle in other Languages #Hanger Lounge 2024, Juli
Anonim

Sov på ryggen for å lette symptomer på ankyloserende spondylitt

  1. Unngå en stor hodepute. Heving av nakken forvrider ryggraden og kan provosere leddsmerter.
  2. Vær utholdende. Hvis du er som folk flest, foretrekker du det søvn på magen eller siden.
  3. Kjøp en ny madrass.

På denne måten, hvilken madrass er bra for ankyloserende spondylitt?

Siden smerter kan virke mer alvorlige om natten, trenger du et godt grunnlag for å redusere ubehag. Din madrass skal være fast og definitivt ikke falle, men kan dekkes med en rekke relativt tynne pads, som demper madrass , fordeler trykket jevnt, og er fremdeles komfortable.

Videre reduserer ankyloserende spondylitt levealderen? Renal amyloidose i AS fører til permanent dialyse og for tidlig død. Den kan bli konkludert med at minst en tredjedel av pasientene med ankyloserende spondylitt har et alvorlig sykdomsforløp og a redusert levealder.

På samme måte blir det spurt, hva hjelper smerter i ankyloserende spondylitt?

Disse 10 naturlige terapiene kan hjelpe til med å lindre symptomer:

  1. Tøyning. Stretching bidrar til å bygge fleksibilitet og kan redusere smerte.
  2. Varmeterapi. Påfør en varmtvannsflaske eller varmepute på det berørte området for å redusere stivhet og smerte.
  3. Kaldterapi.
  4. Akupunktur.
  5. Massasjeterapi.
  6. Bevegelse.
  7. Trening.
  8. Alexander -teknikk.

Kan jeg få funksjonshemming for ankyloserende spondylitt?

Trygd Uføretrygd ved ankyloserende spondylitt . Hvis du har et alvorlig tilfelle av Ankyloserende spondylitt (AS) som hindrer deg i å jobbe, kan du være kvalifisert for motta månedlig uføretrygd fra Social Security Administration (SSA). En livslang kronisk tilstand, det finnes ingen kur mot AS.

Anbefalt: