Innholdsfortegnelse:

Er en 5.5 a1c bra?
Er en 5.5 a1c bra?

Video: Er en 5.5 a1c bra?

Video: Er en 5.5 a1c bra?
Video: ТОП-10 Очистителей воздуха 2024, Juli
Anonim

Sammenlignet med mennesker med en normal A1c nivå på 5,0% til 5.5 %, fant de ut at: An A1c level av 5.5 % til 6,0% betyr 86% høyere risiko for diabetes og 23% høyere risiko for hjertesykdom. An A1c nivå på 6,0% til 6,5% betyr en 4,5 ganger høyere risiko for diabetes og en 78% høyere risiko for hjertesykdom.

Hva er et godt a1c -nivå i denne forbindelse?

An A1C nivå under 5,7 prosent er vurdert vanlig . An A1C mellom 5,7 og 6,4 prosent signalerer prediabetes. Type 2 diabetes diagnostiseres når A1C er over 6,5 prosent. For mange mennesker med type 2 diabetes er målet å senke A1C nivåer til en sunnere prosentandel.

hva er et farlig nivå på a1c? Et normalt A1C -nivå er under 5,7%, et nivå på 5,7% til 6.4% indikerer prediabetes, og et nivå på 6.5% eller mer indikerer diabetes. Innenfor 5,7% til 6.4% prediabetes -området, jo høyere A1C er, desto større er risikoen for å utvikle type 2 -diabetes.

Er A1C 5.6 bra?

En normal A1C nivået er 5.6 prosent eller lavere, ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Et nivå på 5,7 til 6,4 prosent indikerer prediabetes. For å overvåke den generelle glukosekontrollen, bør personer med diabetes ha en A1C test minst to ganger i året.

Hvordan kan jeg få min A1C raskt ned?

Her er seks måter å senke A1C på:

  1. Lag en plan. Gjør oversikt over dine mål og utfordringer.
  2. Lag en diabetesbehandlingsplan. Hvis du har diabetes, må du lage en diabetesbehandlingsplan med legen din.
  3. Spor hva du spiser.
  4. Spis et sunt kosthold.
  5. Sett deg et mål for vekttap.
  6. Kom i gang.

Anbefalt: