Innholdsfortegnelse:

Hva gjorde Joseph Wolpe for psykologi?
Hva gjorde Joseph Wolpe for psykologi?
Anonim

I denne leksjonen lærer du hvordan Joseph Wolpe revolusjonerte feltet psykologi ved å utvikle en måte å behandle angst og fobier på. Wolpes teknikk kalles systematisk desensibilisering, og det har hjulpet mange mennesker til å komme seg etter frykt og panikk.

Også å vite er, hvordan blir fobier behandlet i psykologi?

Psykoterapi. Å snakke med en psykolog kan hjelpe deg med å håndtere din spesifikke fobi . Eksponeringsterapi og kognitiv atferdsterapi er de mest effektive behandlinger . Eksponeringsterapi fokuserer på å endre responsen din på objektet eller situasjonen du frykter.

På samme måte, hvorfor er systematisk desensibilisering effektiv? Denne teknikken er basert på prinsippene for klassisk kondisjonering og forutsetningen om at det som er lært (betinget) kan læres ut. Rikelig forskning viser det systematisk desensibilisering er effektive i å redusere angst og panikkanfall forbundet med fryktelige situasjoner.

Også å vite, hva er systematisk desensibilisering psykologi?

Systematisk desensibilisering er en atferdsteknikk som vanligvis brukes til å behandle frykt, angstlidelser og fobier. Ved å bruke denne metoden er personen engasjert i en slags avslapningsøvelse og gradvis utsatt for en angstproduserende stimulus, som et objekt eller et sted.

Hva er de tre trinnene som er involvert i systematisk desensibilisering?

Det er tre hovedtrinn som Wolpe identifiserte for å lykkes med å desensibilisere et individ

  • Etablere angststimuleringshierarki.
  • Lær mekanismens respons.
  • Koble stimulus til den inkompatible responsen eller mestringsmetoden ved motkondisjonering.

Anbefalt: