Innholdsfortegnelse:

Bør du pusse tennene opp og ned eller side til side?
Bør du pusse tennene opp og ned eller side til side?

Video: Bør du pusse tennene opp og ned eller side til side?

Video: Bør du pusse tennene opp og ned eller side til side?
Video: Узнав это СЕКРЕТ, ты никогда не выбросишь пластиковую бутылку! ТАКОГО ЕЩЕ НИКТО НЕ ВИДЕЛ! 2024, Juni
Anonim

Pusse tennene med en opp-og-ned eller side-til-side bevegelse er den beste måten å rengjøre på dine tenner . En av de bedre måtene er å bevege seg din tannbørste i en sirkel. Dette kalles Modified Bass Technique. Denne sirkulære bevegelsen plukker opp plaketten på dine tenner og feier den ut.

Tilsvarende, hva er den riktige måten å pusse tennene på?

Den riktige børsteteknikken er å:

  1. Plasser tannbørsten i en 45-graders vinkel mot tannkjøttet.
  2. Beveg børsten forsiktig frem og tilbake i korte (tannbredde) slag.
  3. Børst de ytre overflatene, de indre overflatene og tyggeflatene på tennene.

Man kan også spørre, hvor mange ganger om dagen bør du pusse tennene? American Dental Association anbefaler pusser tennene to ganger i dag med fluortannkrem i to minutter hver gang.

På denne måten er det meningen at du skal pusse bak tennene?

Pensel bak Øvre foran Tennene børste lingual, eller baksiden av øvre front tenner ved bruk av de Tips av tannbørstehode. Direkte de bust mot de tannkjøttkanten og bruk en flikkebevegelse nedover de flate av tannen . Gjenta dette to eller tre ganger for en grundigere rengjøring.

Fuker du tannbørsten din før du pusser?

Fukting før mykner tannbørste børster og skyller av rusk. Fukting etter sørger for at tannkremen smelter inn tannbørsten din så det ikke ruller av. Ikke fuktet tannbørsten din betyr at det ikke er ekstra trinn mellom påføring av tannkrem og børsting.

Anbefalt: