Hva er en kollapset fot?
Hva er en kollapset fot?

Video: Hva er en kollapset fot?

Video: Hva er en kollapset fot?
Video: Такая фотография может изменить в один момент Вашу жизнь. Какие фотографии нельзя делать 2024, September
Anonim

EN falt bue eller flatfoot er medisinsk kjent som pes planus. De fot mister den forsiktig buede buen på innsiden av sålen, like foran hælen. Hvis denne buen bare er flat når du står og kommer tilbake når fot blir løftet av bakken, kalles tilstanden fleksibel pes planus eller fleksibel flatfoot.

Så, hvorfor kollapser foten min?

Skade til de posterior tibial sene er den den vanligste årsaken til AAFD. De posterior tibial sene er en av de viktigste sener av de bein. De hovedfunksjonen til denne senen er å holde ut de bu og støtt din fot når du går. Hvis de senen blir betent eller revet, de bue vil sakte kollapse.

hvordan behandler du fallne buer? Behandling for flate føtter og falne buer

  1. Hvile og is for å lindre smerte og redusere hevelse.
  2. Strekkøvelser.
  3. Smertestillende medisiner, som ikke-steroide antiinflammatoriske midler.
  4. Fysioterapi.
  5. Ortotiske enheter, skomodifikasjoner, seler eller gips.
  6. Injiserte medisiner for å redusere betennelse, for eksempel kortikosteroider.

kan en kollapset fotbue fikses?

Vanligvis begge deler føtter er berørt, men det er mulig å ha en falt bue på bare en fot . Dette kan bidra til å rette opp andre problemer i kroppen din som er forårsaket av flatt føtter . Her er noen øvelser du kan gjøre for å korrigere falne buer og redusere smerter. Målet er å gjøre disse øvelsene minst tre ganger i uken.

Kan flatfot kureres?

Arch støtter vil ikke kurere flatfeet, men de reduserer ofte symptomene. Strekkøvelser. Noen personer med flatføtter har også en forkortet akillessene. Øvelser for å strekke denne senen kan hjelpe.

Anbefalt: