Innholdsfortegnelse:

Hvordan sjekker du kalsiumnivået i kroppen din?
Hvordan sjekker du kalsiumnivået i kroppen din?

Video: Hvordan sjekker du kalsiumnivået i kroppen din?

Video: Hvordan sjekker du kalsiumnivået i kroppen din?
Video: Hvordan sikrer du din virksomhed? 2024, Juni
Anonim

Din legen vil vanligvis bestille totalt kalsium blodprøve som en del av et rutinemessig metabolsk panel under en generell fysisk undersøkelse. Hvis du har symptomer av høyt eller lavt kalsiumnivåer , din legen kan bestille en kalsium blodprøve.

Spørsmålet er også, hva er et normalt kalsiumnivå i blodet?

Normalt blodkalsium resultater for voksne er: Totalt blodkalsium : 8,5 til 10,3 milligram per desiliter (mg/dL) ionisert kalsium : 4,4 til 5,4 mg/dl.

hvordan senker du kalsiumnivået? Disse inkluderer:

  1. Drikker mye vann. Å holde seg hydrert kan senke kalsiumnivået i blodet, og det kan bidra til å forhindre nyrestein.
  2. Slutte å røyke. Røyking kan øke bentapet.
  3. Trening og styrketrening. Dette fremmer beinstyrke og helse.
  4. Følger retningslinjer for medisiner og kosttilskudd.

Dessuten, hva er symptomene på høye kalsiumnivåer i blodet?

Symptomer

  • Overdreven tørste og hyppig vannlating. For mye kalsium gjør at nyrene må jobbe hardere.
  • Magesmerter og fordøyelsesproblemer.
  • Bensmerter og muskelsvakhet.
  • Forvirring, slapphet og tretthet.
  • Angst og depresjon.
  • Høyt blodtrykk og unormale hjerterytmer.

Hvordan tester du for kalsiummangel?

Hvis legen din mistenker kalsiummangel , tar de en blodprøve til kryss av blodet ditt kalsium nivå. Legen din vil måle totalen din kalsium nivået ditt, albuminnivået ditt og ditt ioniserte eller "frie" kalsium nivå. Albumin er et protein som binder seg til kalsium og transporterer det gjennom blodet.

Anbefalt: