Innholdsfortegnelse:

Hvilken nerve er involvert i Mortons nevrom?
Hvilken nerve er involvert i Mortons nevrom?

Video: Hvilken nerve er involvert i Mortons nevrom?

Video: Hvilken nerve er involvert i Mortons nevrom?
Video: 5 Øvelser mot Mortons Nevrom [Nerveavklemming mellom Tærne] 2024, Juni
Anonim

Mortons neurom er et godartet neuroma av en intermetatarsal plantar nerve , oftest av det andre og tredje intermetatarsale mellomrommet (mellom det andre/tredje og tredje/fjerde metatarsal hoder), noe som resulterer i at den berørte nerven blir fanget.

Hva kan vi gjøre for Mortons nevrom?

Selvhjelpstiltak for Mortons neurom inkluderer:

  1. hviler foten.
  2. massere foten og de berørte tærne.
  3. ved hjelp av en ispose, pakket inn i en klut, på det berørte området.
  4. bruk av bue støtter en type polstring som støtter fotbuen og fjerner press fra nerven.

Hva forverrer også Mortons neurom? Tettsittende sko kan forverre a Mortons nevrom . Sko som høye hæler og sko med tette tåbokser (f.eks. damesko og cowboystøvler) er spesielt skadelige for tærne. Vinkelen på tåboksen klemmer deretter tærne sammen. Fottøy er ikke den eneste årsaken til a Mortons nevrom.

Med tanke på dette, forsvinner Mortons neurom noen gang?

Samtidig som Mortons nevrom vil ikke gå vekk i seg selv, det er tiltak du kan ta for å lindre smerte og forbedre fotens tilstand. Noen ganger vil symptomene jevne seg gå vekk fullstendig. massere foten og de berørte tærne. hviler foten.

Hva skjer hvis Mortons nevrom går ubehandlet?

Mortons nevrom (Intermetatarsal Neurom ) er en fortykkelse av vevet som omgir den digitale nerven som leder fra fotballen mellom tredje og fjerde tå. Tilstanden skyldes kompresjon og irritasjon av nerven og venstre ubehandlet , fører til permanent nerveskade.

Anbefalt: