Innholdsfortegnelse:

Hva skjer hvis du spiser mat uten å tygge?
Hva skjer hvis du spiser mat uten å tygge?

Video: Hva skjer hvis du spiser mat uten å tygge?

Video: Hva skjer hvis du spiser mat uten å tygge?
Video: Why Surgery Should Be Your Last Resort — Abdominal Fistula's and When Surgeries Go Wrong 2024, Juni
Anonim

1 Magen din har ikke tenner. Hvis du ikke gjør det tygge din mat riktig, vil fordøyelsessystemet ikke kunne bryte det ned. 2 Ufordøyd mat tar mer plass i magen enn fordøyd mat og skaper oppblåsthet, og bremser dermed hele fordøyelsesprosessen.

Deretter kan man også spørre, er det OK å svelge mat uten å tygge?

Tygge er ikke bare en viktig del av fordøyelsesprosessen, men det er også gunstig for den generelle helsen. Folk som ikke gjør det tygge deres mat godt nok før de svelge utvikler ofte fordøyelsesproblemer, og har også større risiko for: kvelning. aspirasjon.

Vet du også hvor viktig det er å tygge maten din? Den fysiske prosessen med tygge mat i din munnen hjelper til med å bryte ned større partikler av mat i mindre partikler. Dette bidrar til å redusere stress på spiserøret og hjelper magen å metabolisere din mat . Når du tygge hver munnfull skikkelig, frigjør du også mye spytt, som inneholder fordøyelsesenzymer.

Folk spør også, hva kan du spise uten å tygge?

Følgende 10 matvarer er næringsrike samtidig som de er enkle å tygge for eldre uten tenner

  • EGGERØRE. Egg er den mest komplette proteinkilden der ute og er også full av sunt fett.
  • POTETMOS.
  • VELDIG KOKT STAMP GRØNNSAKER.
  • SMOOTHIES.
  • FLAKFISK.
  • YOGHURT.
  • SUPPE.
  • Havregryn.

Hva skjer når du ikke fordøyer maten din?

Gastroparese-komplikasjoner hvis din kroppen kan ikke få de næringsstoffene den trenger, du kan bli underernært. Hvis mat holder seg inne din for lang mage og gjærer, noe som kan føre til de vekst av bakterie. Når mat herder til en solid klump som kalles en bezoar. Dette kan blokkere mat fra å passere inn din tynntarmen.

Anbefalt: