Innholdsfortegnelse:

Er det mulig for magen din å eksplodere av å spise for mye?
Er det mulig for magen din å eksplodere av å spise for mye?
Anonim

Ja det kan du " eksplodere " magen din fra spiser for mye . Ved kapasitet, mage kan strekker seg for å holde alt fra en halv gallon til litt mer enn en gallon, ifølge forskjellige estimater. Det varierer fra person til person, men forbi det punktet er det hvor det virkelig begynner å bli risikabelt.

Så hvor mye mat kan magen holde?

Generelt menneskelig mager har et volum om oneliter, som er litt mer enn en liter. Siden mage har evnen til å utvide, det kan holde mye mer mat . Mennesket magen kan tappes opp til fire liter, som er mer enn en gallon. Forestill deg din mage å være en tom en gallon melkekartong.

Man kan også spørre, hva skjer hvis du spiser mer enn magen kan holde? Overspising -- spesielt usunn mat -- kan ta det er toll på din Fordøyelsessystemet. Hvis du overspis ofte, over tid betyr denne langsomme fordøyelsesprosessen maten du spiser vilje forbli i magen for en lengre tidsperiode og være mer sannsynligvis bli fet. Overspising kan selv innvirkning din søvn.

Hvordan føles det i denne forbindelse når magen din sprekker?

Symptomer. Alvorlige magesmerter og ømhet er symptomer av gastrointestinal perforering. De mageregionen kan også stikke ut eller føle vanskelig å ta på. Hvis hullet er i en personens mage eller tynntarm, begynnelsen av smerte er vanligvis plutselig, men hvis hullet er i tykktarm, kan smerten komme gradvis.

Hvordan kan jeg trene meg selv til å spise mindre?

Hvordan trene hjernen din til å spise mindre

  1. Slutt å spise tankeløst og begynn å spise bevisst. Har du noen gang slukt deg gjennom en gigantisk eske popcorn på kinoen når du ikke engang er sulten?
  2. Planlegg måltidene dine på forhånd.
  3. Organiser kjøkkenet ditt.
  4. Spis mer protein.
  5. Bruk mindre tallerkener … og boller … og skjeer.
  6. Og gjør dem blå.
  7. Tjen deg selv 20 % mindre.
  8. Skru den ned.

Anbefalt: