Innholdsfortegnelse:

Gir arginin forkjølelsessår?
Gir arginin forkjølelsessår?

Video: Gir arginin forkjølelsessår?

Video: Gir arginin forkjølelsessår?
Video: A-Z of Vitamins: Cold Sores 2024, Juli
Anonim

Noen bevis tyder på at høye nivåer av argininekan gjøre symptomer på herpes verre, potensielt føre til utbrudd eller forkjølelsessår . Absorberer også mer arginin kan indirekte forårsake forkjølelsessår ved å forstyrre kroppens balanse av arginin og en annen aminosyre kalt lysin.

Videre, hva kan utløse forkjølelsessår?

Den vanligste årsaken av forkjølelsessår er herpes simplex type 1 (HSV-1), men noen ganger herpes simplex type 2 (HSV-2) Kan forårsake den. Etter at noen har inngått kontrakt " forkjølelsessår virus", forblir det inaktivt mesteparten av tiden, men utløsere som tretthet og skade kan aktivere den.

På samme måte kan sitrus forårsake forkjølelsessår? Visse matvarer -inkludert sitrus eller surt frukt og grønnsaker (som sitroner, appelsiner, ananas, epler, fiken, tomater, jordbær) - kan utløse acanker-sår eller gjøre problemet verre.

Hvilken mat utløser forkjølelsessår?

Matvarer med høyere arginin-til-lysin-forhold (UNNGÅ/BEGRENSNINGER)

  • nøtter og frø (mandler, valnøtter, sesamfrø, hasselnøtter)
  • peanøtter og kokos.
  • korn (hvitt mel, fullkornsmel, havre osv.)
  • popcorn.
  • sjokolade og johannesbrød.
  • gelatin.
  • øl.
  • appelsinjuice.

Hvilken aminosyre forårsaker forkjølelsessår?

Forkjølelsessår er forårsaket av herpes simplexvirus type 1 (HSV-1, også kjent som oral herpes).

Vanlige matvarer som er rike på lysin inkluderer:

  • storfekjøtt.
  • kylling.
  • Tyrkia.
  • svinekjøtt.
  • torsk.
  • sardiner.
  • egg.
  • yoghurt.

Anbefalt: