Innholdsfortegnelse:
- Matvarer med høyere arginin-til-lysin-forhold (UNNGÅ/BEGRENS DETTE)
- Når du har et åpent forkjølelsessår, må du gjøre ditt beste for å unngå å forverre det ytterligere, minimere forbruket av sure matvarer og drikkevarer som:
Video: Gir nøtter forkjølelsessår?
2024 Forfatter: Michael Samuels | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 01:49
Herpes simplex -virus, det forårsaker forkjølelsessår , krever arginin (aminosyre) for å replikere og trives i kroppen din. Matvarer som inneholder arginin inkluderer linfrø, solsikkefrø, sesamfrø, sjokolade, spinat, fullkorn, mandler, peanøtter , hasselnøtter og valnøtter.
Hvilke matvarer forverrer følgelig forkjølelsessår?
Matvarer med høyere arginin-til-lysin-forhold (UNNGÅ/BEGRENS DETTE)
- nøtter og frø (mandler, valnøtter, sesamfrø, hasselnøtter)
- peanøtter og kokos.
- korn (hvitt mel, fullkornshvetemel, havre, etc)
- popcorn.
- sjokolade og johannesbrød.
- gelatin.
- øl.
- appelsinjuice.
Er nøtter høye i lysin? De lysin :argininforhold på nøtter er ganske lav. Hasselnøtter, furu nøtter og valnøtter har de laveste forholdene (0 · 19–0 · 20); pekannøtter, Brasil nøtter og mandler har forhold på 0·23–0·24, og høyeste forhold finnes i pistasjnøtter og cashewnøtter (<0·5) (Souci et al. 2000).
Hvilken mat bør du unngå når du har et forkjølelsessår?
Når du har et åpent forkjølelsessår, må du gjøre ditt beste for å unngå å forverre det ytterligere, minimere forbruket av sure matvarer og drikkevarer som:
- Frukt (f.eks: ananas, appelsiner, grapefrukt og andre sitrusfrukter)
- Tomater.
- Fruktjuice.
- Vin.
- Soda.
- Salt mat (eks: pickles og kringler)
- Eddikbaserte salatdressinger.
Hvilken mangel forårsaker forkjølelsessår?
Lysin og forkjølelsessår . Forkjølelsessår eller feberblærer, forårsaket av en virusinfeksjon. Disse smertefulle, væskefylte blærene vises vanligvis på eller nær leppene i klynger eller flekker.
Anbefalt:
Hvilke nøtter inneholder mye urinsyre?
Et giktvennlig kosthold bør inneholde to spiseskjeer nøtter og frø hver dag. Gode kilder til nøtter og frø med lav purin inkluderer valnøtter, mandler, linfrø og cashewnøtter
Er det bra for diabetikere å spise nøtter?
Nøtter er en god kilde til ernæring, og de gir en rekke helsefordeler. Noen nøtter er imidlertid bedre enn andre for personer med diabetes. Rundt 30,3 millioner voksne i USA har en form for diabetes. Et sunt kosthold kan bidra til å håndtere blodsukkernivået og redusere risikoen for komplikasjoner
Gir arginin forkjølelsessår?
Noen bevis tyder på at høye nivåer av arginin kan gjøre symptomer på herpes verre, noe som potensielt kan føre til utbrudd eller forkjølelsessår. Absorbering av morearginin kan også indirekte forårsake forkjølelsessår ved å forstyrre kroppens balanse mellom arginin og en annen aminosyre som kalles lysin
Hva slags nøtter bør diabetikere spise?
De 5 nøttene som er best for en diabetiker Personer Mandler. Ifølge en studie publisert i tidsskriftet Metabolism i april 2011, administrerer mandler glukosenivået hos en diabetiker. Valnøtter. Valnøtter er høye i kalorier, men har ingen stor innvirkning på kroppsvekten. Pistasjenøtter. Peanøtter. Cashewnøtter
Hvilke nøtter er dårlige for gikt?
Et giktvennlig kosthold bør inneholde to spiseskjeer nøtter og frø hver dag. Gode kilder til nøtter og frø med lav purin inkluderer valnøtter, mandler, linfrø og cashewnøtter