Hva er en cutout hælpute?
Hva er en cutout hælpute?

Video: Hva er en cutout hælpute?

Video: Hva er en cutout hælpute?
Video: Calcaneal fat pad atrophy-What is it and what does it look like? 2024, Juli
Anonim

Bruken av en utskåret hælpute eller hestesko puten går tilbake til de dagene da vi trodde at den primære medvirkende faktoren til hæl smerte var en spore på bunnen av hæl . Populær oppfatning var at det å stå på sporen resulterte i smerte. Utskårne puter ble brukt til å lomme bunnen av hæl.

På denne måten, hvor lang tid tar det før en fettpute i hælen gror?

En forslått hæl kan tåle en til tre uker å helbrede. Hvis du også har blåst i hælbenet, kan det ta opptil seks uker før du blir frisk.

For det andre, hvorfor gjør hælputene mine vondt? Hæl Smerter (plantarfasciitt) Hæl smerte er oftest forårsaket av plantar fasciitt, en tilstand som er noen ganger også kalt hæl spur syndrom når en spur er tilstede. Hæl smerte kan også skyldes andre årsaker, for eksempel et stressbrudd, senebetennelse, leddgikt, nerveirritasjon eller sjelden en cyste.

Følgelig, hvordan helbreder du en fettpute på hælen din?

Konservativ behandling bærebjelker i behandling til hælfettpute atrofi er spesialstøpt fot ortoser med polstring, sko som gir polstring og støtte for de føtter mens du går, og hæl kopper eller polstrede sokker som bidrar til å redusere de virkningen av å gå på foten , sier eksperter.

Hvordan lindrer du smerter bak på hælen?

  1. Hvil så mye som mulig.
  2. Påfør is på hælen i 10 til 15 minutter to ganger om dagen.
  3. Ta reseptfrie smertestillende medisiner.
  4. Bruk sko som sitter som de skal.
  5. Bruk en nattskinne, en spesiell enhet som strekker foten mens du sover.
  6. Bruk hælheiser eller skoinnlegg for å redusere smerter.

Anbefalt: