Innholdsfortegnelse:
Video: Hva skal jeg gjøre hvis du faller og treffer kneet?
2024 Forfatter: Michael Samuels | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 01:49
For å behandle denne tilstanden:
- Legg en ispose, gelpakke eller pakke med frosne grønnsaker pakket inn i et klede de skadet område hver 3. til 4. time i opptil 20 minutter om gangen til de smerte og hevelse gå bort.
- Beholde kneet ditt opp på en pute når du sitte eller ligge.
Hvilke skader kan du få når du faller på kneet?
Nedenfor er 10 av de vanligste skadene på knærne
- Brudd. Alle bein i eller rundt kneet kan brytes.
- Fremre korsbåndskader. ACL -skader kan variere fra grad 1 til 3 i alvorlighetsgrad.
- Dislokasjon.
- Menisk tårer.
- Bursitt.
- Senebetennelse.
- Sene tårer.
- Collaterale ligamentskader.
Man kan også spørre seg, hvordan vet du om du skader kneet ditt stygt? Mange pasienter lider av kne forstuing en poppelyd kl de skadetid. Smerte i ømhet kneet ledsaget av stivhet og hevelse er vanlige tegn på et kne forstuing. I mer alvorlige tilfeller, de pasienten kan ha problemer med å bære vekt de berørt ben.
På denne måten, hva skal du gjøre hvis du faller og skader kneet?
Hvile, is, kompresjon og høyde (RICE) er bra for knesmerte forårsaket av en mindre skade eller leddgikt. Gi kneet ditt hvile litt, påfør is på redusert hevelse, bærer kompresjonsbandasje og behold kneet forhøyet.
Hvor lang tid tar det for kneet å gro etter høsten?
Forventet Varighet Hvor lenge en kne forstuing varer avhenger av typen kne forstuing, alvorlighetsgraden av skaden, rehabiliteringsprogrammet ditt og hvilke typer idretter du spiller. Generelle, mildere grad I og grad II MCL eller LCL forstuinger helbrede innen 2 til 4 uker, men andre typer kne forstuinger kan ta 4 til 12 måneder.
Anbefalt:
Hva skal jeg gjøre hvis pasienten får slag?
3 ting å gjøre når noen får hjerneslag Ring 911 umiddelbart. Legg merke til den gangen du først ser symptomer. Utfør HLR, om nødvendig. Ikke la personen sove eller snakke med deg om å ringe 911. Ikke gi dem medisiner, mat eller drikke. Ikke kjør deg selv eller noen andre til legevakten
Hva skal jeg gjøre hvis jeg har blitt utsatt for asbest?
De fleste mennesker utvikler ikke alvorlig eller livstruende lungesykdom som følge av eksponering for asbest. Du bør alltid oppsøke lege hvis du har symptomer som hoste, kortpustethet eller brystsmerter. Snakk med fastlegen din om: tidligere eller nåværende jobber med asbestrisiko
Hva skal jeg gjøre hvis min 5 måneder gamle har feber?
Snakk med barnelegen din om administrering av en dose acetaminophen eller ibuprofen. Disse reduserer vanligvis feber med minst en grad eller to etter 45 minutter eller så. Apoteket eller legen din kan gi deg riktig doseringsinformasjon for babyen din. Ikke gi babyen aspirin
Hva skal jeg gjøre hvis en pasient nekter å ta medisiner?
Hvis de nekter å ta medisinene sine. Hvis du av en eller annen grunn ikke ønsker å ta medisinen, må du snakke med fastlegen eller apoteket. De kan kanskje foreslå en form for medisinen som er mer akseptabel enn tabletter
Hva skal jeg gjøre hvis jeg ikke sov natten før?
Sov ikke mye i natt? 10 måter å fungere på i dag. Drikk mye vann. Vi blir trøtte når vi er dehydrert. Få blodet i bevegelse. Apropos å være aktiv, en treningsøkt er en fin måte å våkne på. Kutt ned på store måltider. Gå utenfor. Ta en kald dusj. Endre ting. Ha en bit tyggegummi. Prioriter og forenkle dagen din