Hvordan senker alkohol blodsukkeret?
Hvordan senker alkohol blodsukkeret?

Video: Hvordan senker alkohol blodsukkeret?

Video: Hvordan senker alkohol blodsukkeret?
Video: This is How Alcohol Affects Blood Sugar 2024, Juni
Anonim

Alkohol og blodsukker

Det er imidlertid ikke bare det høye sukker innhold av alkohol som kan påvirke kroppen din – drikker til overskudd har også vist seg å ha en negativ effekt på blodsukker . Alkohol forbruk forårsaker en økning i insulinsekresjon, noe som fører til lavt blodsukker (ellers kjent som hypoglykemi).

Hvordan påvirker alkohol blodsukkeret ditt i forhold til dette?

Mens moderate mengder av alkohol kan forårsake blodsukker å stige, overskytende alkohol kan faktisk reduseres blodsukkeret ditt nivå -- noen ganger får det til å falle ned i farlig nivåer , spesielt for personer med type 1 diabetes . Øl og søt vin inneholder karbohydrater og kan øke blodsukkeret.

hva er den beste alkoholen å drikke for en diabetiker? De beste alkoholholdige drikkene for diabetes inkluderer:

  • Lett øl og tørre viner. Disse alkoholdrikkene har færre kalorier og karbohydrater enn andre alkoholholdige drikker.
  • Brennevin pen, på steinene, eller med en skvett.
  • Sukkerfrie miksere for blandede drinker.

Angående dette, senker alkohol blodsukkeret hos ikke-diabetikere?

Over tid, overdreven alkohol forbruk kan redusere den generelle effektiviteten til insulin. Dette resulterer i høy blodsukkernivået . Mange mennesker med alkoholiker leversykdom har også enten glukose intoleranse eller diabetes . Alkohol forbruk kan føre til farlig lavt blodsukker.

Senker whisky blodsukkeret?

Ånder på egen hånd, som f.eks whisky , vodka, rom og gin, har ingen betydelige karbohydrater og bør derfor ikke presse blodsukker verdier opp. En kortsiktig påvirkning av alkohol er at den kan stoppe den fra å øke blodsukker . Mange mennesker med diabetes finner ut at dette etter å ha drukket kan forårsake sukkernivåer å miste.

Anbefalt: