Er rødvin dårlig for triglyserider?
Er rødvin dårlig for triglyserider?

Video: Er rødvin dårlig for triglyserider?

Video: Er rødvin dårlig for triglyserider?
Video: 7 худших продуктов, повышающих уровень триглицеридов и 3 снижающих 2024, Juni
Anonim

Alkohol øker triglyserid nivåer for noen individer. Hvis du har høy triglyserider og bruker alkohol (f.eks rødvin ), anbefales det å begrense inntaket til 5 gram per dag eller begrense det helt.

Med tanke på dette, er øl eller vin verre for triglyserider?

Som med LDL -kolesterol, høye nivåer av triglyserider øke risikoen for hjertesykdom. Heldigvis inneholder ikke alkohol noe kolesterol - i hvert fall i de rene formene av øl , vin , og brennevin. Men det du blander med det, og hvor mye og hvor ofte du drikker, kan påvirke hjertets helse.

Videre kan rødvin øke kolesterolet? Rødvin og Druesaft Alkohol kan heve nivåer av god HDL kolesterol med så mye som 5 til 15 prosent, viser forskning – og rødvin er spesielt gunstig fordi dets polyfenolantioksidanter også kan senke LDL -nivået.

På samme måte spørs det, påvirker drikking triglyserider?

Alkohol Øker Triglyserider Forskning viser at drikking alkohol -selv i små mengder- kan øke triglyserid nivåer. En høy alkohol inntak kan også øke risikoen for metabolsk syndrom - en klynge av tilstander som øker risikoen for hjertesykdom, hjerneslag og diabetes.

Hvor lenge holder triglyserider seg forhøyet etter å ha drukket alkohol?

Blod triglyserid nivåene er normalt høye etter du spiser. Derfor, du bør vent 12 timer etter spise eller drikker før du har din triglyserid nivåer testet. Mange andre faktorer påvirker blod triglyserid nivåer, inkludert alkohol , kosthold, menstruasjonssyklus, tid på dagen og nylig trening.

Anbefalt: