Innholdsfortegnelse:

Hvordan behandler du permanent GERD naturlig?
Hvordan behandler du permanent GERD naturlig?

Video: Hvordan behandler du permanent GERD naturlig?

Video: Hvordan behandler du permanent GERD naturlig?
Video: HOW TO TREAT ACID REFLUX WITHOUT MEDICINES 2024, Juni
Anonim

Så her er 14 naturlige måter å redusere acid refluxandheartburn, alt støttet av vitenskapelig forskning

  1. Ikke spis for mye.
  2. Gå ned i vekt.
  3. Følg en lav-karbo diett.
  4. Begrens inntaket av alkohol.
  5. Ikke drikk for mye kaffe.
  6. Tygge tyggis.
  7. Unngå rå løk.
  8. Begrens inntaket av kullsyreholdige drikker.

På samme måte, hvordan behandler du GERD permanent?

Livsstil og hjemmemedisiner

  1. Oppretthold en sunn vekt.
  2. Slutt å røyke.
  3. Løft hodet på sengen din.
  4. Ikke legg deg ned etter et måltid.
  5. Spis mat sakte og tygg grundig.
  6. Unngå mat og drikke som utløser tilbakeløp.
  7. Unngå tettsittende klær.

Man kan også spørre, er GERD permanent? Tidlig diagnose og behandling kan bidra til å redusere eller til og med stoppe ubehagelige symptomer. Ubehandlet, men GERD Kan forårsake fast skade på spiserøret. Barretts esophagus finnes hovedsakelig hos voksne som har hatt GERD i mange år. Men du kan bidra til å unngå det ved å håndtere din GERD nå.

På samme måte spørs det om GERD kan kureres?

Selv om sykdommen er vanlig, er den ofte ukjent – symptomene misforstått. Dette er uheldig fordi GERD er vanligvis en behandling som kan behandles, men alvorlige komplikasjoner kan oppstå hvis den ikke behandles riktig. Alt for ofte, GERD er enten selvbehandlet eller mishandlet. GERD er en kronisk sykdom.

Hvordan behandler du GERD uten medisiner?

9 måter å lindre sure oppstøt uten medisiner

  1. Spis sparsomt og sakte. Når magen er veldig full, kan det være mer tilbakeløp i spiserøret.
  2. Unngå visse matvarer.
  3. Ikke drikk kullsyreholdige drikker.
  4. Hold deg oppe etter å ha spist.
  5. Ikke beveg deg for fort.
  6. Sov på en skråning.
  7. Gå ned i vekt hvis det er anbefalt.
  8. Hvis du røyker, slutt.

Anbefalt: