Video: Er en TENS -enhet bra for deg?
2024 Forfatter: Michael Samuels | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 01:49
En av de store fordelene med TIEN terapi er at det er en naturlig og effektiv form for smertelindring med få eller ingen kjente bivirkninger. En systematisk gjennomgang av forskning i 2014 fant det overveldende TIEN har vist seg å behandle både akutte og kroniske smerter.
På samme måte kan en TENS -enhet være skadelig?
TIEN kostnader og sikkerhet TIDER virker som det kan være farlig … men det er det ikke. Selv om det er en liten risiko for lett sjokk fra feil enheter , forbruker TENS enheter er bare for svake til å være farlig , og risikoen for for mye juice i medisinske omgivelser er ekstremt lav.
På samme måte, hvor ofte bør du bruke en TENS -enhet? Du kan trygt bruk en TENS-maskin som ofte som du som. Vanligvis i 30-60 minutter opptil 4 ganger daglig. TENS kan gi lindring i opptil fire timer.
Man kan også spørre, fremmer en TENS-enhet helbredelse?
En økning i hudtemperatur har også vært assosiert med smertestillende når TIEN ble brukt hos pasienter som opplevde kroniske smerter i ekstremiteter. Derfor foreslås det TIEN øker blodstrømmen, og stimulerer derved helbredelse av ulike typer sår.
Hvem bør ikke bruke en TENS-enhet?
GJØRE Ikke bruk The Smart Relief ( Tenns enhet ) hvis du har en eller flere av følgende medisinske tilstander: Denne enheten MÅ IKKE BRUKES på personer med pacemakere, defibrillatorer eller andre implanterte metalliske eller elektroniske enheter.
Anbefalt:
Kan overgangsalderen få deg til å føle deg syk?
Du kan føle deg kvalm i magen og svimmel. Du kan også ha hodepine og føle at hjertet ditt banker veldig fort og hardt. Vaginal tørrhet. Under og etter overgangsalderen blir huden på skjeden og vulva (området rundt skjeden) tynnere
Hvordan forsvarer du deg selv hvis noen griper deg bakfra?
Ta tak i øret deres. Dette forsvaret kan du bruke hvis du blir grepet bakfra eller hvis angriperen av en eller annen grunn bestemmer seg for å ta deg der du står overfor dem. Hvis bakfra - legg hendene på hodet og dra neglene ned til du finner ørene. Ta tak i ørene og trekk ned i en rask bevegelse
Kan perimenopause få deg til å føle deg gal?
Menopausal humørsvingninger: Hva du skal gjøre Du kan oppføre deg gal, føle deg gal, tenke gale tanker - men i utgangspunktet er du OK. Og nei, du trenger ikke å tvinge deg selv til å sitte på den 'slemme krakken' før menopausen er over. Men det er noen få viktige ting du kan prøve som kan gjøre en stor forskjell
Hva er spørsmålene du må stille deg selv mens du vurderer deg selv for stress?
Nedenfor finner du tre spørsmål Hanna foreslår å spørre deg selv når du føler deg stresset for å komme deg tilbake på sporet. 'Er dette stresset jeg føler meg eller noen andre?' 'Kan jeg hjelpe?' "Hvilke grenser må jeg sette?"
Hvilke ting hjelper deg å holde deg våken?
Tips for å holde deg våken på jobb Gå en tur før jobb. Å få litt frisk luft og bevege kroppen før jobb kan bidra til å holde deg våken. Ta en lur før jobb. Ta aktivitetspauser. Hold arbeidsområdet lyst. Drikk vann. Drikk koffein tidlig i skiftet. Ha snacks tilgjengelig. Få de enkle tingene ut av veien