Innholdsfortegnelse:

Er eplecidereddik bra for hormonubalanse?
Er eplecidereddik bra for hormonubalanse?

Video: Er eplecidereddik bra for hormonubalanse?

Video: Er eplecidereddik bra for hormonubalanse?
Video: 5 Secrets To Lose Weight Effortlessly - Doctor Explains 2024, September
Anonim

ACV hjelper kroppen din med å omdanne proteinene som finnes i matvarer til brukbare aminosyrer. Så, i å drikke en shot av eplecidereddik du gir faktisk kroppen din det den trenger å lage hormoner - adresserer evt ubalanser mellom østrogen, progesteron og testosteron. Spis dette, ikke det!

På denne måten senker eplecidereddik østrogen?

Konklusjon: Avslutningsvis, ACV reduserer nivåer av østrogen og testosteron, men økt progesteronnivå hos Wistar-rotter.

Dessuten, hvilke urter er bra for hormonbalansen? Nedenfor er 5 urtete for å balansere kvinnelige hormoner og få menstruasjonssyklusen tilbake i sjakk:

  • Vitex (Vitex agnus-castus)
  • Rødkløver (Trifolium pratense)
  • Ryllik (Achillea millefolium)
  • Lady's Mantle (Alchemilla vulgaris)
  • Motherwort (Leonarus cardiaca)

Man kan også spørre, hvordan kan jeg balansere hormonene mine på en uke?

Denne artikkelen viser deg 12 naturlige måter å balansere hormonene dine

  1. Spis nok protein til hvert måltid.
  2. Delta i vanlig trening.
  3. Unngå sukker og raffinerte karbohydrater.
  4. Lær å håndtere stress.
  5. Spis sunt fett.
  6. Unngå overspising og underspising.
  7. Drikk grønn te.
  8. Spis fet fisk ofte.

Kan jeg balansere hormonene mine selv?

Naturlige måter å balansere din hormoner inkludere å spise antiinflammatorisk flerumettet fett, få tilstrekkelig søvn og bruke kosttilskudd for å fylle ut eventuelle ernæringsmessige hull knyttet til tarmhelse og vitamin D-nivåer.

Anbefalt: