Innholdsfortegnelse:

Hvordan måler du sirkulasjonen i hendene?
Hvordan måler du sirkulasjonen i hendene?

Video: Hvordan måler du sirkulasjonen i hendene?

Video: Hvordan måler du sirkulasjonen i hendene?
Video: Арт игра"КАРТЫ" / совместное раскрашивание 2024, Juni
Anonim

VIDEO

På samme måte spør folk, hvordan sjekker du sirkulasjonen i hendene?

I den modifiserte Allen -testen undersøkes en hånd om gangen:

  1. Hånden er hevet og pasienten blir bedt om å knytte neven i omtrent 30 sekunder.
  2. Trykk påføres over ulnar og radialarteriene for å blokkere dem begge.
  3. Fremdeles hevet, åpnes hånden deretter.

For det andre, hvordan kan jeg forbedre blodsirkulasjonen i hendene? I tillegg kan prøve en eller flere av følgende bidra til å forbedre sirkulasjonen:

  1. Opprettholde en sunn vekt. Å opprettholde en sunn vekt bidrar til å fremme god sirkulasjon.
  2. Jogge.
  3. Trener yoga.
  4. Å spise fet fisk.
  5. Drikker te.
  6. Holder jernnivået i balanse.

På samme måte spør folk, hvordan sjekker du sirkulasjon?

Diagnostiserer dårlig sirkulasjon

  1. en antistoffblodprøve for å oppdage inflammatoriske tilstander, for eksempel Raynauds sykdom.
  2. en blodsukkertest for diabetes.
  3. blodprøver for å se etter høye nivåer av D -dimer ved blodpropp.
  4. ultralyd eller CT -skanning.
  5. blodtrykksprøver inkludert test av bena.

Hvordan kan jeg forbedre sirkulasjonen i armer og hender?

Få din Blod Pumping med litt kardio Bare tjue til tretti minutter med rask gange om dagen er nok til å få din blod pumping, og derfor er kondisjonstrening en av de mest anbefalte måtene forbedre behandling for dårlig sirkulasjon i hender og føtter.

Anbefalt: