Hvordan påvirker sosial støtte helse?
Hvordan påvirker sosial støtte helse?

Video: Hvordan påvirker sosial støtte helse?

Video: Hvordan påvirker sosial støtte helse?
Video: Hvordan påvirker søvn din psykiske helse? Direktesending fra Litteraturhuset 2024, Juni
Anonim

Nærværet av sosial støtte predikerer i betydelig grad individets evne til å takle stress. Sosial støtte ikke bare bidrar til å forbedre en persons velvære, det påvirker immunsystemet også. Dermed er det også en viktig faktor for å forhindre at negative symptomer som depresjon og angst utvikler seg.

På samme måte spørs det hvorfor sosial støtte er viktig for helsen?

De Betydning av Sosial støtte . Sosial støtte betyr å ha venner og andre mennesker, inkludert familie, å henvende seg til i tider med nød eller krise for å gi deg et bredere fokus og positivt selvbilde. Sosial støtte forbedrer livskvaliteten og gir en buffer mot uønskede livshendelser.

Hva er fordelene med sosial støtte på samme måte? Andre studier har vist fordelen med et nettverk av sosial støtte, inkludert følgende:

  • Forbedring av evnen til å takle stressende situasjoner.
  • Lindre effekten av følelsesmessig nød.
  • Fremme livslang god mental helse.
  • Forbedre selvfølelsen.
  • Senking av kardiovaskulær risiko, for eksempel senking av blodtrykk.

I tillegg til dette, hvordan påvirker mangel på sosial støtte helsen?

Det er sannsynlig at mangel på sosial støtte og følelser av ensomhet kan gjøre oss mer sårbare for det mentale Helse eller rusproblemer som depresjon. På denne måten, mentalt Helse eller rusproblemer kan føre til problemer med sosial støtte og forverre våre følelser av ensomhet.

Hvordan påvirker din sosiale helse din fysiske helse?

Sosial relasjoner - både kvantitet og kvalitet - påvirke mental Helse , Helse oppførsel, fysisk helse og dødelighetsrisiko. Sosial isolasjon av ellers sunn , velfungerende individer resulterer til slutt i psykologiske og fysisk oppløsning, og til og med død.

Anbefalt: