Innholdsfortegnelse:

Hva forårsaker ufrivillig flatulens?
Hva forårsaker ufrivillig flatulens?

Video: Hva forårsaker ufrivillig flatulens?

Video: Hva forårsaker ufrivillig flatulens?
Video: Friminutt - Tulleringing #5 - Herman ringer Kristiansand Folkehøyskole og sliter med flatulens 2024, Juni
Anonim

Tarm gass er en normal del av fordøyelsen. Overflødig flatulens kan være forårsaket ved laktoseintoleranse, visse matvarer eller en plutselig overgang til et fiberrikt kosthold. Flatulens kan være en symptom noen sykdommer i fordøyelsessystemet, inkludert irritabel tarm.

Dessuten, hvordan stopper du ufrivillig flatulens?

Du kan ikke slutte å prute helt, men det er måter å redusere mengden gass i systemet ditt

  1. Spis saktere og mer forsiktig.
  2. Ikke tygg tyggegummi.
  3. Kutt ned på mat som produserer gass.
  4. Se etter matintoleranse med en eliminasjonsdiett.
  5. Unngå brus, øl og andre kullsyreholdige drikker.
  6. Prøv enzymtilskudd.
  7. Prøv probiotika.

Tilsvarende, hvorfor fiser du mer når du blir eldre? Jo lenger maten sitter i systemet ditt mer gass-produserende bakterier bygger seg opp, og forårsaker ubehag i magen. Du også produsere mer gass som alderen din på grunn av at stoffskiftet reduseres og maten beveger seg gjennom tykktarmen. Ja, selv tarmkanalen bremser naturlig over tid.

Med dette i øyesyn, hva betyr det når du fiser hele tiden?

Noe luft i magen er normal, men overdreven fjesing er ofte et tegn på at kroppen er reagerer sterkt på visse matvarer. Dette kan indikerer en matintoleranse eller at en person har en fordøyelsessykdom, for eksempel irritabel tarm. Vanligvis passerer folk gass 5–15 ganger om dagen.

Hvorfor fiser jeg ukontrollert?

Kall det passerende gass, brytende vind, eller prutt - de fleste friske mennesker gjøre det mellom 14 og 23 ganger hver dag. Overdreven flatulens har noen vanlige, ufarlige årsaker som svelging av luft, gass-produserende mat og drikke, angst, fødsel og virkningene av aldring.

Anbefalt: