Innholdsfortegnelse:
Video: Bør du trene hvis du har kreft?
2024 Forfatter: Michael Samuels | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 01:49
Fysisk aktivitet og Kreft Tålmodig. Men nyere forskning har vist det trening er ikke bare trygt og mulig under kreft behandling, men det kan forbedre hvor godt du fungere fysisk og din livskvalitet. For mye hvile kan føre til tap av kroppsfunksjon, muskelsvakhet og redusert bevegelsesområde.
Også å vite er, hjelper trening kreft?
Trening Knyttet til lavere risiko for 13 typer Kreft . Du kan til og med vite det trening er viktig når det gjelder kreft : Den kan senkes kreft risiko ved hjelpe kontrollere vekten, redusere kjønnshormoner eller insulin, og styrke immunforsvaret; og det kan øke livskvaliteten i løpet av kreft behandling.
Kan trening også føre til at kreft sprer seg? Økt blodgjennomstrømning via trening ser ut til å redusere kreft vekst og spre . Forskning publisert i Journal of the National Kreft Instituttet indikerer at svaret er ja.
Ved siden av dette, hva er den beste øvelsen for kreftpasienter?
Følgende treningstyper kan hjelpe kreftpasienter - og alle andre - til å komme i form igjen:
- Fleksibilitetsøvelser (strekk).
- Aerob trening, for eksempel rask gange, jogging og svømming.
- Motstandstrening (løfte vekter eller isometrisk trening), som bygger muskler.
Kan trening bremse kreft?
Trening kan bremse svulsten Vekst, viser studier. Forskere sier trening kan hjelpe pasienter med lungeskade og kreftsvulster. Etter 18 dager hadde musene som trente høyere blodkarstetthet og blodtilførsel, noe som førte til langsommere svulst vekst, sammenlignet med stillesittende mus.
Anbefalt:
Hvilke matvarer bør du unngå hvis du har tarmkreft?
Du må kanskje unngå visse matvarer. Noen matvarer kan forårsake vind, som vil gå inn i stomiposen din hvis du har kolostomi eller ileostomi. Tarm endrer frukt og grønnsaker med mye fiber. løk, rosenkål og kål. pulser som bakte bønner eller linser. brus, øl og pils. veldig rik eller fet mat
Betyr kreft kreft?
Inkluderer sykdommer: plateepitelkarsinom; Adenokarsinom
Er det dårlig å trene når du har sår hals?
"Hvis symptomene dine er over nakken, inkludert sår hals, tett nese, nysing og tårer i øynene, så er det OK å trene," sier han. "Hvis symptomene dine er under nakken, som hoste, kroppssmerter, feber og tretthet, så er det på tide å henge opp joggeskoene til disse symptomene avtar."
Er kreft i situ kreft?
Karsinom in situ refererer til kreft der unormale celler ikke har spredt seg utover der de først ble dannet. Ordene "in situ" betyr "på sitt opprinnelige sted." Disse in situ -cellene er ikke ondartede eller kreftfremkallende. Imidlertid kan de noen ganger bli kreft og spre seg til andre nærliggende steder
Bør du trene med virus?
'Hvis symptomene dine er over nakken, inkludert sår hals, nesetetthet, nysing og rive øyne, er det OK å trene,' sier han. 'Hvis symptomene dine er under nakken, for eksempel hoste, vondt i kroppen, feber og tretthet, er det på tide å henge opp løpeskoene til symptomene forsvinner.'