Hva er ingrediensene i mais sirup med høy fruktose?
Hva er ingrediensene i mais sirup med høy fruktose?

Video: Hva er ingrediensene i mais sirup med høy fruktose?

Video: Hva er ingrediensene i mais sirup med høy fruktose?
Video: 5 Secrets To Lose Weight Effortlessly - Doctor Explains 2024, Juli
Anonim

HFCS er 24% vann, resten er hovedsakelig fruktose og glukose med 0–5% ubehandlet glukose oligomerer. De vanligste formene for HFCS som brukes til produksjon av mat og drikke inneholder fruktose i enten 42 % ("HFCS 42") eller 55 % ("HFCS 55") mengder, som beskrevet i US Code of Federal Regulations (21 CFR 184.1866).

Her, hva er maissirup med høy fruktose laget av?

Maissirup med høyt fruktosenivå er laget av mais (mais), som vanligvis er genmodifisert (GMO). De korn males først for å produsere korn stivelse, som deretter bearbeides videre for å lage mais sirup (2). Mais sirup består for det meste av glukose.

Spørsmålet er deretter om mais sirup med høy fruktose er verre enn sukker? Kravet: Høy - fruktose mais sirup er verre for deg enn vanlig bord sukker (sukrose). Så sukrose - som er omtrent 50 prosent fruktose -er faktisk høyere i fruktose enn noen HFCS . Mens både glukose og fruktose er “enkle sukker ” som gir 4 kalorier per gram, behandler kroppen dem annerledes.

På samme måte spør folk, hva er mais sirup med høy fruktose og hvorfor er det så ille for deg?

Det er imidlertid kjent det også mye tilsatt sukker av alle slag - ikke bare høy - fruktose mais sirup - kan bidra med uønskede kalorier at er knyttet til helseproblemer, som for eksempel vektøkning, diabetes type 2, metabolsk syndrom og høy triglyseridnivåer. Alle av disse øker risikoen for hjertesykdom.

Hvorfor er maissirup med høy fruktose i alt?

Maissirup med høyt fruktosenivå er et billig søtningsmiddel avledet fra maisstivelse. Enzymer legges til mais sirup for å endre glukosen til et annet enkelt sukker. Dette gjør produksjonen av maissirup med høyt fruktosenivå lettere. Dette søtningsmidlet sammenlignes ofte med bordsukker.

Anbefalt: