Hvorfor er det vanskelig å puste under søvnparalyse?
Hvorfor er det vanskelig å puste under søvnparalyse?

Video: Hvorfor er det vanskelig å puste under søvnparalyse?

Video: Hvorfor er det vanskelig å puste under søvnparalyse?
Video: Hvorfor trenger vi søvn og hvordan behandle søvnproblemer? - aPODtera - S.2 Ep.7 2024, September
Anonim

Puster vanskeligheter skyldes lammelse av musklene i de øvre luftveiene som forårsaker følelse av kvelning og kvelning. Følelsen av å se seg selv utenfra kroppen oppstår på grunn av et forbindelsesproblem mellom hjerneaktivitet og kroppskontroll.

På samme måte blir det spurt, gjør søvnlammelse det vanskelig å puste?

Fordi rask og uregelmessig puster forekommer iREM søvn , mennesker som opplever søvnparalyse kan slite med puste riktig, som kan føles som kvelning. Dette fenomenet kan skje oftere enn du tror, som sju til åtte prosent av befolkningen kan oppleve søvnparalyse.

Kan du dessuten dø under søvnparalyse? Selv om søvnparalyse kan føre til høye angstnivåer, det regnes vanligvis ikke som livstruende. Selv om det er behov for mer forskning på langsiktige effekter, varer episoder vanligvis bare mellom noen få sekunder og noen minutter.

Tilsvarende kan du kveles i søvnparalyse?

Heldigvis varer det ikke mer enn et minutt eller to, og det skjer vanligvis når folk sovner eller bare våkner. Siden pusten kan være uregelmessig under REM søvn , de som opplever søvnparalyse kan føles som de er kveles eller ikke klarer å puste lett.

Hvorfor fortsetter jeg å ha søvnparalyse?

Årsaker. Samtidig som sover , kroppen slapper av og ufrivillige muskler gjøre ikke flytt. Dette hindrer folk i å skade seg selv på grunn av å utvise drømmer. Søvnparalyse innebærer en forstyrrelse eller fragmentering av rapideye -bevegelsen (REM) søvn syklus.

Anbefalt: