Hvor mye serotonin er det i hjernen?
Hvor mye serotonin er det i hjernen?

Video: Hvor mye serotonin er det i hjernen?

Video: Hvor mye serotonin er det i hjernen?
Video: Din hjerne går for langsomt 2024, Juli
Anonim

Normale områder for serotonin nivåer

Vanligvis er normalområdet for serotonin nivåene i blodet ditt er 101–283 nanogram per milliliter (ng/ml).

På samme måte kan man spørre seg hvilken del av hjernen som produserer serotonin?

Serotonin finnes først og fremst i det enteriske nervesystemet lokalisert i mage-tarmkanalen (GI-kanalen). Imidlertid er det også produsert i sentralnervesystemet (CNS), spesielt i Raphe -kjernene i hjernestammen.

Dessuten, hva forårsaker mangel på serotonin? Du kan ha mangel på serotonin hvis du har et trist deprimert humør, lav energi, negative tanker, føler seg anspent og irritabel, har lyst på søtsaker og har redusert interesse for sex. Annen serotonin relaterte lidelser inkluderer: Depresjon. Angst.

Vet også, hvordan virker serotonin i hjernen?

Funksjon. Som en nevrotransmitter, serotonin videresender signaler mellom nerveceller eller nevroner, som regulerer intensiteten. Humør: I hjerne , serotonin påvirker humør, angst og lykke.

Hvordan kan jeg øke serotoninnivået mitt?

Hjerne serotoninnivåer kan også økes ved å spise mat rik på L-tryptofan, for eksempel kylling, egg, ost, kalkun, biff, laks og tunfisk, tempeh, bønner, linser, spinat og andre mørkegrønne bladgrønnsaker, gresskar og chiafrø og nøtter.

Anbefalt: