Innholdsfortegnelse:
Video: Hvilke matvarer bør du unngå hvis du er laktoseintolerant?
2024 Forfatter: Michael Samuels | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 01:49
Ikke spis eller drikk følgende meieriprodukter fordi de inneholder laktose
- Noen oster - vanligvis lagret ost inneholder mindre laktose , myke og bearbeidede oster inneholder høyere nivåer av laktose .
- Kjernemelk.
- Ostpålegg og ost mat .
- Hytte og ricottaost.
- Krem.
- Fordampet og kondensert melk.
- Varm sjokoladeblandinger.
Med tanke på dette, hvilken mat kan du spise hvis du er laktoseintolerant?
- Yoghurt. De fleste med laktoseintoleranse kan spise yoghurt.
- Kefir.
- Eldre oster.
- Laktase-forsterkede meieriprodukter.
- Fettfattige meieriprodukter i små mengder.
- Meieriprodukter spist med en laktasepille.
For det andre, hvorfor er jeg plutselig laktoseintolerant? SVAR: Laktoseintoleranse er ikke en ekte allergi, og den kan utvikle seg i alle aldre. Hos noen mennesker, laktoseintoleranse kan utløses av en annen medisinsk tilstand, for eksempel Crohns sykdom. Hos mennesker med laktoseintoleranse , mangler et bestemt enzym, kalt laktase, fra kroppen.
I tillegg kan du reversere laktoseintoleranse?
Dessverre, du kan 't revers laktoseintoleranse . Men ved å gjøre noen endringer i dine spisevaner eller ved å bruke laktasetabletter og dråper, du kan vanligvis behandle symptomene godt nok til å nyte din favorittis eller ost.
Kan du spise pizza hvis du er laktoseintolerant?
Det er ingenting som en yummy pizza . Men hvis du ' re allergisk mot melk, laktoseintolerant , eller du bare unngå melk ut av personlige preferanser, noe som skaper det flotte meieri -gratis pizza kan være en utfordring. Det er ikke skorpe av pizza det er vanligvis et problem når du ha et melkefritt kosthold.
Anbefalt:
Hvilke matvarer bør du unngå hvis du har tarmkreft?
Du må kanskje unngå visse matvarer. Noen matvarer kan forårsake vind, som vil gå inn i stomiposen din hvis du har kolostomi eller ileostomi. Tarm endrer frukt og grønnsaker med mye fiber. løk, rosenkål og kål. pulser som bakte bønner eller linser. brus, øl og pils. veldig rik eller fet mat
Hvilke matvarer bør du unngå hvis kalium er høyt?
Kaliumrik mat for å unngå nøtter. bønner og belgfrukter. poteter. bananer. de fleste meieriprodukter. avokado. salt mat. hurtigmat
Hvilke matvarer bør du unngå hvis du har lave blodplater?
Enkelte matvarer og drikkevarer kan redusere antall blodplater, inkludert alkohol. aspartam, et kunstig søtningsmiddel. tranebærjuice. kinin, et stoff i tonisk vann og bitter sitron
Hvilke matvarer bør du unngå hvis du har blodpropp?
Ikke gjør det: Spis feil mat. Vitamin K kan påvirke hvordan stoffet virker. Så du må være forsiktig med mengden grønnkål, spinat, rosenkål, mangold eller grønnkål eller sennepsgrønt du spiser. Grønn te, tranebærjuice og alkohol kan også påvirke blodfortynnende
Hvilke matvarer bør du unngå hvis du har herpes?
Spis mat som inneholder mye aminosyre lysin, for eksempel egg, poteter og meieriprodukter, og unngå mat som inneholder mye annen aminosyre, arginin, for eksempel peanøtter, ris og sjokolade. Herpesviruset trenger arginin for å replikere, og lysin forhindrer arginin i å komme inn i blodet ditt