Kan hjernen din se forskjell på sult og tørst?
Kan hjernen din se forskjell på sult og tørst?

Video: Kan hjernen din se forskjell på sult og tørst?

Video: Kan hjernen din se forskjell på sult og tørst?
Video: Буэнос-Айрес - Невероятно яркая и душевная столица Аргентины. Гостеприимная и легкая для иммиграции 2024, September
Anonim

Den samme delen av hjernen din er ansvarlig for å tolke begge deler sult og tørst signaler som kan resulterer ofte i blandede meldinger. Du bør sikte på å spise hver tredje til fjerde time, og hvis du føler det sulten mellom måltider, kan du bare være det tørst . Din urin kan også være en mørk gul og din munnen kan føles tørr.

Kan sult forveksles med tørst?

Sannheten er at de fleste forvirrer tørst og sult , ofte forveksler den førstnevnte med sistnevnte. Kliniske studier har vist at 37% av menneskene tar feil sult til tørst fordi tørst signaler kan være svak. Tegn på tørst symptomene kan omfatte: Tørr hud.

Vet også, murer magen din når du er tørst? Mange mennesker opplever de "klassiske" sultstikkene av en knurring eller tomfølelse mage . En annen grunn til forvirring om hvorvidt vi re sulten eller tørst er så mye av tiden, vi venter faktisk ikke føle sult eller tørst før du spiser eller drikker.

Når du holder dette for øye, kan kroppen din se forskjellen på tørst og sult?

Hvis du legger merke til nyheter om ernæring, har du sikkert hørt eller lest at folk ofte tar feil tørst til sult - spiser i stedet av drikker når de er tørst . Tørst oppstår når din kropp trenger vann. Når du ikke drikker nok vann, din kropp mottar blandede signaler på sult.

Hva styrer tørst og sult i hjernen?

Delen av hjerne at kontrollerer tørst og sult er hypothalamus. Hypotalamus er delen av hjerne som skaper viktige hormoner

Anbefalt: