Hva skjer med kroppen din når du spiser sukker?
Hva skjer med kroppen din når du spiser sukker?

Video: Hva skjer med kroppen din når du spiser sukker?

Video: Hva skjer med kroppen din når du spiser sukker?
Video: What happens to your body and brain when you eat too much sugar 2024, Juni
Anonim

Når vi fordøye sukker , enzymer i tynntarmbrudd den ned i glukose. Hvis din kropp slutter å produsere noe eller nok insulin, eller hvis din cellene blir motstandsdyktige mot den , kan dette resultere i diabetes, forlater din blod- sukker nivåer for å stige til farlige nivåer.

I forhold til dette, hva skjer med kroppen din når du spiser for mye sukker?

Spiser for mye la til sukker kan ha mange negative helseeffekter. Et overskudd av søtet mat og drikke kan føre til vektøkning, blod sukker problemer og økt risiko av hjertesykdom, blant andre farlige tilstander. Hvis du må kutte lagt til sukker fra din diett, prøv litt av små endringer oppført ovenfor.

Vet også, hvorfor er sukker giftig for menneskekroppen? For mye sukker er skadelig til kropp og fremmer betennelse og sykdom. En fersk studie viser bevis som knytter sammen sukker forbruk og brystkreft. Sukker forbruk er også en stor risikofaktor for utvikling av andre helsemessige forhold som fedme og hjertesykdom.

Når du ser dette, hva skjer med hjernen din når du spiser sukker?

Når en person spiser sukker , akkurat som all mat, aktiverer den tungens smaksreseptorer. Deretter sendes signaler til hjerne , belyser belønningsveier og forårsaker at en økning av velværehormoner, som dopamin, frigjøres.

Hva skjer med ubrukt sukker i kroppen?

Overflødig sukker lagres som fett. Fruktosen som blir til overs blir omdannet til fett i leveren, noe som øker risikoen for fedme, type 2 diabetes og hjerte- og karsykdommer.

Anbefalt: