Hva skjer med kroppen din når du spiser mye sukker?
Hva skjer med kroppen din når du spiser mye sukker?

Video: Hva skjer med kroppen din når du spiser mye sukker?

Video: Hva skjer med kroppen din når du spiser mye sukker?
Video: Что произойдет, если вы проглотите жевательную резинку? | Одна правда и одна ложь 2024, September
Anonim

For mye sukker forårsaker en opphopning av fettkuler som kalles alkoholfri leversykdom. Bakterier, som Streptococcus mutans, spise rester sukker i din munn og gjæring den til melkesyre. Dette løser opp mineralene i din tannemalje. Stigende blod sukker nivåer stimulerer betaceller til å skille ut insulin.

Hva skjer med kroppen din når du spiser for mye sukker?

Spiser for mye la til sukker kan ha mange negative helseeffekter. Et overskudd av søtet mat og drikke kan føre til vektøkning, blod sukker problemer og økt risiko av hjertesykdom, blant andre farlige tilstander. Hvis du må kutte lagt til sukker fra din diett, prøv litt av små endringer oppført ovenfor.

På samme måte, hvor lang tid tar det å få sukker ut av systemet ditt? Uttakssymptomer kan vare fra noen dager til to uker. Lengre din kropp går uten sukker , jo mindre intens din symptomer og trang til sukker vil være. Du kan finne at din symptomene er verre på visse tider av dagen, for eksempel mellom måltidene.

Også for å vite, hva skjer når du spiser mye sukker på en dag?

"Problemet er når folk har for mye sukker med en gang er det en stor frigjøring av insulin og du kan utvikle hypoglykemi eller insulinresistens." Med insulinresistens kan ikke kroppen din absorbere glukosen raskt nok, noe som får glukosen til å bygge seg opp i blodet og leveren.

Hva skjer med ubrukt sukker i kroppen?

Overflødig sukker lagres som fett. Fruktosen som blir til overs blir omdannet til fett i leveren, noe som øker risikoen for fedme, type 2 diabetes og hjerte- og karsykdommer.

Anbefalt: